Feature

特徴

お体に合った運動をご提案いたします

幅広い年代で運動の重要性に対する意識が高くなっております。あまり運動をしてこなかった初心者やストイックなトレーニングで体を鍛えたいなど様々なご要望にパーソナルトレーナーがお応えします。ご自身でマイペースに運動できるよう24時間ジムをオープンしておりますので、お好きな時間にトレーニングをしていただけます。また、腰痛や肩こりなどのお悩みもご相談を承っております。
Feature 01

初心者も経験者も引き締まった体づくり

今度こそ痩せたいとお考えなら、シェイプアップに特化したプログラムをお選びいただけます。ダイエット初心者でも安心してご利用いただける2ヶ月の短期トライアルや、3ヶ月じっくりと運動するコースがございます。シェイプアップコースはカウンセリングや個別トレーニングが含まれたコースですので、トレーナーが神栖のお客様一人ひとりに合った運動内容をご提案します。
ダイエットへ
Feature 02

ボディメイクでバランス良く運動

健康に基づく理想的な体づくりを目的としたボディメイクは、多くの女性が注目しているエクササイズです。運動、栄養、休養のバランスを大切にした全面サポートを神栖で行っております。熟練のパーソナルトレーナーが骨格や柔軟性、体力をベースに継続しやすいトレーニングをご提案、レクチャーいたします。無理なく運動を継続することで最短での効果を実感することが期待されます。
女性へ
Feature 03

姿勢からくる痛みの改善にも対応します

長時間同じ姿勢で作業を続けると、体の一部に負担が集中しやすくなります。特に腰痛は多くの方が経験されますので、痛みの軽減を目的とした機能改善ストレッチを神栖でご提供しています。急性や慢性のぎっくり腰、競技による体の使い方の問題など腰の痛みを引き起こす原因を把握し、最適なストレッチ方法をレクチャーしたします。動きが改善されると生活の質の向上も期待できます。
腰痛へ
Feature 04

辛い肩の張りや首のこりは早めに対処

スマートフォンやパソコンの普及に伴い、肩こりも深刻な悩みとなっています。凝り固まった筋肉を放置するとさらに痛みが出てきて生活に支障をきたすようになるケースもございます。神栖のジムとして地域全体の健康を維持するために、機能改善に特化したストレッチのプログラムもご用意しております。四十肩や五十肩のお悩みにも「初回から効果を感じた」とのお声をいただきました。
肩こりへ
Feature 05

お好きな場所でいつでもトレーニング

ジムに通うのに抵抗がある、時間が作れないといったご要望にお応えし、会員様に寄り添う神栖のジムとして、ご自宅や外出先からもご利用いただけるオンラインコースもご用意しました。パーソナルトレーニングやカウンセリングもコースに含まれておりますので、お体に合わせた効果的なトレーニングが叶います。また、グループレッスンもございますので仲間と楽しく運動していただけます。
オンラインへ
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