神栖のパーソナルジムとして定期的にトレーニングの情報をお届けします

【３Worksで-11kgの成功！短時間で理想の…

ダイエットしたいけど、長時間の運動は苦手…。 忙しくてジムに通う時間がない…。…

分かっていても…健康に運動は本当に重要…

こんにちは！今回は健康のために運動がどれだけ大切か、特に筋トレの重要性につ…

40代・50代のための筋トレで健康的なライ…

40代・50代のための筋トレ：健康的なライフスタイルを手に入れよう！こんにちは…

【筋力トレーニングがメンタルに与える驚…

　筋力トレーニングは、身体だけでなくメンタルにも素晴らしい影響を与えること…

「輝くボディを手に入れるための究極の秘…

　みなさん、こんにちは！ダイエットやシェイプアップを考えるとき、一朝一夕で…

"成長ホルモンの力で理想のボディへ！神…

ダイエットやボディメイクを考える上で、成長ホルモンの役割は見逃せません。成…

健康的な生活の秘訣は『運動・栄養・休養…

バランスの取れたアプローチで一生健康を手に入れる健康づくりは一生続く旅です…

食欲の秋を楽しみながら、健康的な生活を…

秋の食欲と健康的な生活の両立術：３Worksで体重管理を楽しむ！ 秋の訪れととも…

パーソナルトレーニングの魅力と、健康の…

皆さん、こんにちは！健康的な生活を追求するために、運動を始める最適な時期は…

健康的な未来を手に入れるために！パーソ…

40代からの運動不足は、健康や生活の質に多くの影響を及ぼす可能性があります。…

健康的にボディメイクするためにここは押…

皆さん、こんにちは！健康的なボディメイクを目指すみなさんに向けて、重要なポ…

健康的で理想のカラダを手に入れるために…

◯運動の重要性 健康で理想的なカラダを手に入れるためには、運動が不可欠です。…

「新たなる一歩。３Worksのオリジナルグ…

みなさん、こんにちは！３Worksチームです。今日はお知らせがあります。なんと、…

筋トレの重要性と驚くべきメリット！パー…

パーソナルトレーニングで健康と自信を手に入れよう！ １健康と自己…

健康と運動の真の価値に気づく瞬間！大切…

 ー　失わないための投資、健康と運動の価値を最大限に活かす方法とは？　ー 「…

美容と筋トレは最高のパートナー！筋トレ…

ー　トレーニングで魅力的な理想のボディラインを実現しよう！　ー美容と健康は…

リバウンド知らずの理想のボディラインを…

あなたも何度かダイエットを試みたことがあるかもしれませんね。一時的に体重が…

20代からトレーニングをお勧めする理由と…

こんにちは、皆さん。今回は、20代から筋トレを始めることの重要…

こんにちは！引き締まった体を手に入れるためには、十分なトレーニングが必要で…

神栖市の秘密のトレーニングスポット！３…

薄着の季節が近づいてきましたね！気になるお腹や二の腕のたるみ、ぜひとも改善…

【神栖・鹿島・潮来などでダイエットなら…

３Worksは中長期でのダイエットやシェイプアップを進めているよ！！気になったら…

1.初めての運動であるため、筋肉がより効果的に反応する：トレーニング初心者は…

神栖、鹿島、銚子など神栖市近隣でこれか…

シェイプアップにパーソナルトレーニングがおすすめな訳！！①カスタマイズされた…

暖かな季節に向け素敵なスタイルを作りま…

　筋トレは、スタイルを良くするために非常に効果的な方法の一つです。　筋トレ…

明けましておめでとうございます！【神栖…

明けましておめでとうございます！2022年はどんな年だったでしょうか？理想的な…

初心者必見！パーソナルジム３Worksがお…

ダイエットをする方、している方で失敗しやすいのが複数のことを同時に試してし…

トレーニング初心者必見！参考にしてくだ…

◯ダイエットするならこれに気をつけて！ ダイエットをする方、してい…

知って得するダイエット学！これは注意！？・〇〇だけダイエット・断食！？・長…

パーソナルジムなら神栖の３Worksへ！知…

【知って得するダイエット学】・筋肉がつくとなぜ痩せやすくなるのか？・食べる…

神栖市のパーソナルジム『３Works』がダ…

ダイエット豆知識・食制限をしなくてもやせる？・姿勢を良くすると痩せ易くなる…

神栖市のパーソナルジム『３Works』がダ…

ダイエット＆トレーニング初心者Q&A今回はトレーニング初心者の方やこれからダイ…

ダイエットとビタミンについて！！【神栖…

今回はダイエットとビタミンいついて書いてみました！！トレーニング効果をより…

神栖市でパーソナルジムなら３Works！ダ…

神栖市で営業中のパーソナルジム３Worksは女性に大人気のヒップアッ…

パーソナルジムでダイエットやシェイプア…

皆様こんにちは! 今日は8月のキャンペーンのご案内です! 8月は暑い…

神栖パーソナルジム３Worksのオススメト…

こんにちは！ 今回のテーマはコチラ！！ 【超！簡単お腹シェイプ】 超簡単！？…

神栖、鹿島、銚子など神栖市近隣で高血圧…

こんにちは！今日は３Worksにいらっしゃているクライアントさんのお話を書いてい…

【神栖・鹿島・銚子・銚子のパーソナルジ…

こんにちは３Worksトレーナーの原田です！３月も中盤ですが理想の体作れています…

【神栖・鹿島・銚子】ダイエットやカラダ…

こんにちは！３Worksパーソナルトレーナーの原田です。今日はカラダ作りに必要な…

【神栖市パーソナルジム３Works】ダイエ…

ダイエットのメリットって？ダイエットには様々なメリットがあります。適切体重…

【神栖３Works】筋トレしてますか？本当…

「筋トレにはどんな効果がある？」
「ただマッチョになるだけでは？」
「健康に…

体温を上げて健康的で太りずらいカラダを…

礎体温を上げて健康に！ ■昔と今の体温の比較 1954年初版の『医学大辞典』（南…

冬にダイエットは最強！？神栖市周辺でダ…

　ダイエットやシェイプアップにとって冬は最強の季節！！知ってましたか？ …

神栖、鹿島、銚子など神栖市近隣でこれか…

　こんにちは、神栖市でパーソナルジムを営業している３Worksです。今日はパーソ…

神栖市近隣で肩こりや四十、五十肩に悩ん…

　神栖、鹿島、銚子、旭など神栖市近隣で肩の悩みをお持ちの方いらっしゃいます…

神栖、鹿島、銚子など神栖市近隣で腰痛に…

　本日は、３Worksが腰痛に対してどのような対応をするか簡単にお話しいたします…

神栖市で初心者対象短期集中ダイエットを…

　神栖に店舗を持つ３Worksでは初心者対象の短期集中のダイエット＆シェイプアッ…

サイト公開しました。

ブログなどで情報更新していきますので是非ください。一緒に働くスタッフも募集…

神栖市でパーソナルをお探しの方

神栖市でダイエットを真剣に考えている方はパーソナルジムへ！