Menu

メニュー

誰でもご利用いただけるパーソナルジム

パーソナルジムと聞くと料金が高いというイメージを持たれやすく、敷居の高い印象を与えてしまいます。しかし、3Worksでは多くの方にご利用いただきたいためセッション内容によっては1回1,650円からご利用いただけます。数ヶ月のプランでは、分割払いも受け付けております。入会金や登録料もいただきませんので、目的に合わせて利用しやすい価格となっております。

目的にメニューをお選びいただきLINE又はお電話でご予約下さい。メニューでお悩みの場合は一度ご相談ください。当クラブサイトへご予約、ご相談ください。

  • パーソナルトレーニング48回（6ヶ月）コース　~45分間

    ￥260,000

    月８回6ヶ月45分コース（目的はお客様に合わせます）


    週2回で約６ヶ月間となります。


    食事などはアドバイス程度でトレーニングに特化して行うコース

    目的が複数、引き締め部位が複数になる場合のオススメコース

    体の変化には６０日以上かかるため一番、効果を感じやすい


    ※有効期限：申込日より１年間

    ※譲渡可能（プレゼントなどにもご利用いただけます）



    【内容】

    ・カウンセリング

    ・目的別食事アドバイス（簡易）

    ・目的別トレーニング

    　→・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上　etc


  • パーソナルトレーニング24回（3ヶ月）コース　~45分間

    ￥140,000

    月8回3ヶ月~45分コース（目的はお客様に合わせます）


    週2回で約3ヶ月間となります。


    食事などはアドバイス程度でトレーニングに特化して行うコース


    ※有効期限：申込日より6ヶ月

    ※譲渡可能（プレゼントなどにもご利用いただけます）


    【内容】

    ・カウンセリング

    ・目的別食事アドバイス（簡易）

    ・目的別トレーニング

    　→・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上　etc



  • 月額制 パーソナルトレーニングコース

    ¥40,000

    月々でのお支払いが可能となりました！
    月8回1ヶ月45分コース（目的はお客様に合わせます）
    週2〜3回で約1ヶ月間となります。

    ※注①クレジットカードのご登録でお申し込みいただきます
    　　②利用停止時手続きが必要となります
    　　③６ヶ月以上のご利用が条件となります

    食事などはアドバイス程度でトレーニングに特化して行うコース

    ※回数に期限などはございません
    ※譲渡可能（プレゼントなどにもご利用いただけます）

    【内容】
    ・カウンセリング
    ・目的別食事アドバイス（簡易）
    ・目的別トレーニング

    　→・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上　etc


  • +食事管理

    ¥30,000

    パーソナルコースにオプションとして追加してご利用いただけます。
    料金はパーソナルコースにプラスして計算ください


  • 機能改善ストレッチ　~30分間

    ￥4,000

    腰痛や肩こり、四十・五十肩の痛みの改善、動きを改善したい方にオススメです。もちろん通常のストレッチを行いたい方もこちらのコースとなります。

  • Free60 60分間

    ¥2,000

    60分間施設をレンタルプライベートでトレーニングしたい方にオススメ

  • Free120 120分間

    ¥3,000

    120分間施設をレンタルプライベートでトレーニングしたい方にオススメ

  • パーソナルトレーニング96回（12ヶ月）コース　~45分間

    ￥480,000

    月8回12ヶ月45分コース（目的はお客様に合わせます）


    週2回で約12ヶ月間となります。


    食事などはアドバイス程度でトレーニングに特化して行うコース

    運動習慣を付け無理なく長期的に目的を達成していく。


    ※申込日より２年間有効

    ※譲渡可能（プレゼントなどにもご利用いただけます）


    【内容】

    ・カウンセリング

    ・目的別食事アドバイス（簡易）

    ・目的別トレーニング

    　→・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上　etc


  • フルサポートシェイプアップ

    220,000


    ３ヶ月６０分コース（目的はお客様に合わせます）

    短期間で確実に体の変化を求める方にオススメコース
    体の変化には６０日以上かかるため一番、効果を感じやすい

    ※回数に期限などはございません
    ※譲渡可能（プレゼントなどにもご利用いただけます）


    ★サービス内容★
    ・パーソナルトレーニング受け放題
    ・サプリメントプレゼント

    　→プロテイン、EAA、マルチビタミンetc（20,000円相当。目的により変更いたします）
    ・食事管理（50,000円相当）
    ・トレーニングギアプレゼント（グローブ、ストラップなど20,000円相当）

    【内容】
    ・カウンセリング
    ・目的別食事アドバイス
    ・目的別トレーニング

    　→・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上　etc



  • パーソナルトレーニング単発コース　〜４５分間

    ￥8,800

    単発でサポートを受けたい方専用

    1回〜４５分コース（目的はお客様に合わせます）


    基本的には複数回ご利用いただいた会員様のメニュー作成やフォームチェックなどでご利用いただくコースです。


    ※複数回コースご利用の場合は割引でご利用いただけますのでぜひご利用ください。


    【内容】

    ・カウンセリング

    ・目的別食事アドバイス（簡易）

    ・目的別トレーニング

    　→・筋力アップ・シャイプアップ・機能改善・バルクアップ・競技力向上　etc