2023.03.09
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個別や集団でのレッスンもご提供しております。個別でのトレーニングは、一人ひとりのお体に合わせたトレーニング内容や方法についてご提案しレクチャーいたします。集団でのトレーニングは、脂肪燃焼効果が高いHigh Intensity Interval Training (HIIT: ヒット)や8種類のLesmills(レズミルズ)プログラムを導入しております。
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