筋トレ | 神栖のパーソナルジムとして定期的にトレーニングの情報をお届けします

これまで様々な筋トレにチャレンジしてきたけれど体を痛めたり、モチベーションが続かなかったりして継続できなかったという声を耳にします。目的とした筋肉を鍛えるには、個々の筋肉に合わせたトレーニング方法がございます。筋肉について熟知したトレーナーがお悩みに合わせた解決方法をご提案し、パーソナルトレーニングで運動中の姿勢やお体に合った重量などアドバイスいたします。