肩こり

さまざまな肩の痛み相談にお応えします

スマートフォンやパソコンの普及に伴い肩こりのお悩みも増えています。肩の筋肉の張りを放置すると頭痛や柔軟性の低下を引き起こすこともございますので、早めに対処されることが望ましいです。また、四十肩や五十肩といった肩の痛みにも、初回から効果を感じられる機能改善ストレッチが良い評判を頂戴しております。
神栖で肩こり改善に繋がる運動を

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一般的に肩こりがあるとマッサージによる改善を期待されることもありますが、エクササイズでも改善されるケースがあります。特に長時間スマートフォンやパソコンの画面を見ていることで首への負担がかかり筋肉が硬くなっている場合は、機能改善ストレッチで効果が得られることがございます。また、四十肩や五十肩の痛みは短期から長期に亘り悩まされます。痛みから動かすことが辛くなり動きが制限されると、さらに肩周りが硬くなるといった悪循環に陥ることがありますので、早めにこの循環をストップさせることが重要です。
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